坐着屈膝,手掌心扣住膝盖,无名指尖外侧凹陷处即是。
仰掌微屈腕,掌后第一横纹往上两横指,两条明显肌腱之间即是。
以上茶饮均可放凉后喝,不冰镇 | 每日1-2杯,不宜过量
糖尿病患者:去掉乌梅/罗汉果,或减半